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2025-06-25 18:34

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知识为导向，心态要放平

地理科学学院地理信息科学专业2022级本科生 杨丽晴

杨丽晴认为，平时很难有一整段时间长期去做一件事，往往受到各种事物的羁绊，但期末备考是一个机会，让她能够去集中地去整理和复盘所学到的知识，“通过期末备考，我能将课程内容学习透彻或有所进步，这也为今后的学习增添了动力。”根据设定好的复习规划，她会提前收集资料、调整状态，在复习周进行不间断的高强度复习，保持学习状态。

在整理资料时，她建议先根据现有内容梳理出一份精简的思维导图，建立各个知识点的关系网络。复习过程中，她会及时调整状态，如果背诵时频频走神，她就会换个学习环境；睡前会在脑海里复盘今日所学内容，加深记忆。完成计划内的学习任务后，可以适当休息，不施加超额压力。“随着经历变多，回过头看，会发现这只是一场人生中占比很小的考试。”因此，在认真备考的同时，一定要学会放平心态。

框架为纲，从容应考

文学院汉语言文学（师范）专业2023级本科生 李怡萱

临近期末周，李怡萱会通过认真完成作业，回顾、总结各门课的内容，为期末复习预热。她还会依据考试时间制定日程表，优先复习最后一门考试科目，她认为这样可以更好分配时间，减轻后期备考压力。

为把握知识点的关联、记忆繁杂的内容，李怡萱采用系统性的复习方法。先通读课本，在纸上列出大框架，理顺思路，形成整体认知；然后再次阅读课本，并标记出关键词；接着记忆大框架和关键词，最后才去背诵大段内容。她还参考不同版本教材及往年期末或考研试题，提高自己的答题准确度。在复习时，李怡萱也会感觉到压力与焦虑，但和室友相互支持的温暖、背完书看到厚厚一沓草稿纸的成就感，时时萦绕在心头，为她复习提供源源不断的动力。

让每一天有意义，无愧于心

商学院金融科技专业2024级本科生 李超

期末考试在即，李超总结出了自己的一套复习方法。他会整理各科笔记，对学科知识进行串联，在脑中形成比较清晰的思维推导路线图来巩固记忆。在此基础上，他会结合当天复习情况，动态调整、制定后一天的复习计划。比如记下难以领悟的知识点，统一时间再集中学习；在不影响总复习计划的前提下，将难点逐一攻破，查漏补缺。

李超认为，要以平常心去看待期末考试，“做好准备，不留遗憾，相信自己，无愧于心。”不必过分夸大期末考试可能产生的影响，也无需预设困难提前焦虑。劳逸结合是李超期末复习的“四字箴言”，比起整天坐在书桌前，他更偏向劳逸结合的复习方式。他会抽出一些时间去运动，这样可以用更好的状态进行后面的复习，更加自信从容地应对考试。

体系化梳理，突破知识难点

国际商学院大数据管理与应用专业2024级本科生 林天明

在期末备考阶段，林天明面临着内外双重压力。内部压力源于自我驱动的高标准要求，为此，他通过课后系统性知识强化与体系化梳理，将压力转化为学习效能。外部压力主要来源于时间的紧迫性，他会根据考试时间先后顺序和科目难易程度，科学地为每个科目分配复习时间。例如，对于考试时间靠前且难度较大的高等数学，他每天会安排3-4小时进行复习；而对于相对简单且考试时间靠后的科目，则每天安排1-2小时进行框架性复盘。

在学习方法上，他深知理解知识点逻辑的重要性。“如果只是机械地记忆公式，在实际解题时很容易陷入困境。只有深入理解公式背后的逻辑，学习才能事半功倍。”林天明还通过归类处理再整合的方法构建知识体系，坚持定期复习巩固。到了冲刺阶段，他会依据知识大纲系统回顾，重点突破弱项内容，每日刷题并仔细分析错题，剖析错因。按照这种体系化的复习方法，他可以定向突破各个难题，让备考更加游刃有余。

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